魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认(rèn)热(rè)量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热(吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖ine-height: 24px;'>吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖rè)量一般是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消化(huà)这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气(qì)味(wèi)，通(tōng)常被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调(diào)一下。

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