牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到(dào)的(de)东西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他钟南山为什么被说成钟百亿们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净钟南山为什么被说成钟百亿即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(钟南山为什么被说成钟百亿hùn)合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的(de)作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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