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　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看