牙(yá)膏(gāo)是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我(邵阳学院是几本大学wǒ)们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏邵阳学院是几本大学挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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