魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左(巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(j巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么ù)有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可(kě)以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的(de)气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样(y巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么àng)的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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