减肥期间能吃饺子(zi)吗午(wǔ)餐，10个饺子相当于几碗饭(fàn)减肥期(qī)间(jiān)一般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通(tōng)常(cháng)不会影(yǐng)响减肥效果，并且还可以(yǐ)补充身体(tǐ)所需要(yào)的营养(yǎng)，但(dàn)要避免一次性(xìng)过(guò)多食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相(xiāng)当(dāng)于n是正极还是负极，L是正极还是负极几碗饭

　　饺子(zi)是(shì)一(yī)种(zhǒng)比较常见的食物，味道(dào)鲜美，而且营养丰富，在减肥期间适量进食饺子，能(néngn是正极还是负极，L是正极还是负极)够补充机体(tǐ)所需要的营养物质和能量，有助于维持机体的正(zhèng)常代(dài)谢。

　　但是需要注(zhù)意的是，饺子当中也含有(yǒu)一(yī)定的热量，而且肉馅饺(jiǎo)子的热量也(yě)比(bǐ)较高。

　　如果在减肥期间一(yī)次性进(jìn)食太(tài)多饺子，同时没有控制(zhì)其他(tā)食物的(de)摄入，并且在进(jìn)食之后也没有进行运(yùn)动(dòng)，有可(kě)能会对减(jiǎn)肥效果产(chǎn)生影响，所以在(zài)减肥(féi)期间不能(néng)过量(liàng)食用饺(jiǎo)子。

减(jiǎn)肥(féi)中午花(huā)20元(yuán)吃2份饺子可以(yǐ)吗？

　　我认为不(bù)可以，饺子里面有肉(ròu)，有菜，还有(yǒu)油脂，虽然(rán)说这些(xiē)食物在减(jiǎn)肥期(qī)间是可以吃的，但是你吃两份那么多，常人(rén)都(dōu)吃不了两(liǎng)份(fèn)，所以你这个是不利于减肥的。

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