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鸡(jī)蛋羹(gēng)水放(fàng)多了怎么补救,鸡蛋羹不凝(níng)固怎么(me)补救

  做(zuò)鸡蛋羹的时候(hòu)不小心(xīn)把水放多(duō)了煮出来的鸡蛋羹都是汤(tāng)汤(tāng)水水的(de),有什么办法是(shì)可以补救一下的(de)吗?为什(shén)么有时候(hòu)蒸鸡蛋羹(gēng)会出现不(bù)凝(níng)固的(de)现象(xiàng)?

鸡(jī)蛋羹水放(fàng)多(duō)了怎么补救

  鸡(jī)蛋(dàn)羹水放多了可以再加入适量(liàng)的(de)鸡蛋(dàn),将其与水充分混合即(jí)可。

  另外可以在(zài)蛋(dàn)液(yè)里加适(shì)量盐,可起(qǐ)到粘合蛋液(yè)的作用。

  如果(guǒ)鸡蛋已经有部(bù)分熟透(tòu),已(yǐ)无法和其余的鸡蛋(dàn)液或水融合,这(zhè)种情况就不(bù)喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗,康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹能够进行补救。

鸡(jī)蛋羹不凝固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水是关(guān)键,一般蛋和水(shuǐ)的比例在1:2或1:3为宜(yí)。

  忌加生水和热开水,加生(shēng)水因(yīn)自来水中有空气,水被烧沸后,空(kōng)气(qì)排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感(gǎn),营养(yǎng)成(chéng)分也会受损。

  也(yě)不宜用热(rè)开水(shuǐ),否(fǒu)则开水(shuǐ)先(xiān)将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚(shèn)至蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一般(bān)应(yīng)该蒸约10分钟,否则(zé)鸡蛋(dàn)液没有成熟(shú),仍然是液体状态的(de)。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之(zhī)间变(biàn)化,具(jù)体要(yào)根据你想吃的老嫩程度(dù)。

  低(dī)于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于1:2呢,往(wǎng)往不易(yì)成型,最佳黄(huáng)金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质(zhì)

  通常(cháng)一个(gè)水煮(zhǔ)鸡蛋的蛋白质的(de)含(hán)量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡蛋(dàn)白是人体所较好(hǎo)的优质蛋白(bái)来(lái)源,所(suǒ)以(yǐ)对(duì)于低蛋白(bái)血症(zhèng)患(huàn)者(zhě)、近期有手术创伤的(de)患(huàn)者、身体有创面需要进(jìn)行愈合的患(huàn)者,以及(jí)需(xū)要生长肌肉的人群,建议多(duō)吃水(shuǐ)喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗,康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹煮鸡蛋白。喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗,康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹p>

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎(jiān)、蒸等方式,因为其他方式(shì)可以无形中增加鸡蛋中的热量。

  如果过度(dù)进食,可能出(chū)现高脂血症或者高(gāo)血压等状况。

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