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威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克(kè)力怎么洗？如果还(hái)未凝固(gù)，可以(yǐ)先用纸巾将表面的巧克(kè)力擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻刮(guā)去表面的巧克力的。关于衣(yī)服弄了(le)巧(qiǎo)克力怎么洗以及衣服弄了巧克力(lì)怎(zěn)么洗，衣(yī)服搞到巧克力怎么洗，巧克(kè)力衣服怎么洗(xǐ)，衣服(fú)有巧克力(lì)怎么洗，衣服弄到(dào)巧(qiǎo)克力用(yòng)什么(me)洗(xǐ)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识(shí)：

巧克力可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是(shì)可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧(qiǎo)克力可以提神，同时还可以起到补充人体所需能(néng)量，对(duì)人体健康比较有利。但也需要严(yán)格控制好量，避免(miǎn)身体出现肥(féi)胖，同时(shí)也不会影响到正常睡眠质量。

　　巧克力属于一种比较常(cháng)见的高热量食物(wù)，其(qí)中的(de)营养成分比较(jiào)丰富，不(bù)仅含有(yǒu)丰(fēng)富碳水化合物、蛋白(bái)质、脂肪(fáng)等(děng)成分，同时(shí)含有多种微量元素成分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些(xiē)成分都属于人(rén)体必需(xū)营养物质，可(kě)以(yǐ)起到(dào)补充人体所需营养(yǎng)，也可以提高身体(tǐ)抵抗力免(miǎn)疫力，对人体健康比较有利。但是由于巧克力(lì)中(zhōng)具有一(yī)定咖啡(fēi)因(yīn)成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因成(chéng)分比较丰富，可以起(qǐ)到提(tí)升(shēng)中枢神(shén)经(jīng)兴奋效(xiào)果，可以暂(zàn)时驱(qū)走睡意(yì)并恢复精(jīng)力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧(qiǎo)克(kè)力方式改善外(wài)，还可以通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式(shì)调(diào)理改善。

　　主要(yào)是因为这些食物中(zhōng)都(dōu)含有咖啡因(yīn)成(chéng)分，可以达到有效提神效果。但也需(xū)要(yào)注意适(shì)量食用，尤其是(shì)巧(qiǎo)克力，避免由于一次性食用(yòng)过多，导(dǎo)致(zhì)身(shēn)体肥(féi)胖情况出现，或者影响到正常睡眠质量。