张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表>

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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里(lǐ)的，温(wēn)度(dù)较低的环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果中含(hán)有非常(cháng)丰富的维生素对(duì)于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的体质加速(sù)自身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活当中(zhōng)应(yīng)该(gāi)保证(zhèng)良好的生(shēng)活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)的食物增强自(zì)身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良或者(zhě)是偏食(shí)会(huì)导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又甜的(de)技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是(shì)加了(le)染(rǎn)色剂的，这(zhè)样的苹(píng)果不仅不甜而且不(bù)脆不(bù)好吃，应该挑(tiāo)黄(huáng)里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜口(kǒ张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表u)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息，如果(guǒ)闻到(dào)有类似酒(jiǔ)精(jīng)味(wèi)，这种苹(píng)果说明放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就(jiù)已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹(píng)果是不(bù)太(tài)好吃的(de)、没有甜度，口感比(bǐ)较(jiào)差，看着(zhe)纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝(sī)的那一种

　　应选择(zé)那种看(kàn)上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的(de)，千万(wàn)不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味(wèi)道都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低热量食物(wù)，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶(róng)性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡面(miàn)的愈合(hé)，且可因机械性地作(zuò)用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻等并发症。