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省属国企和央企有什么区别所有央企都是国企吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低(dī)血(xuè)压(yā)的(de)功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含(hán)有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂(zhī)肪分解掉(diào)，当作废物排出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含有(yǒu)非常多(duō)的微量元素和钾(jiǎ)元素，而且(qiě)还有很多(duō)其他的营养(yǎng)物质，具(jù)有降血压(yā)和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一(yī)种物质，大黄米别名(míng)是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含(hán)蛋白质、碳水化合(hé)物、B族维生(shēng)素(sù)以及维生素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则下(xià)垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含的(de)脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体(tǐ)代谢十分重要(yào)。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫(pín)瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长，多分布(bù)于印度(dù)、中国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北(běi)方的一(yī)种农作物，含(hán)有的人(rén)体(tǐ)必(bì)需的八种氨基(jī)酸的含量均高于(yú)大(dà)米和(hé)小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具(jù)5～7脉，第二(èr)颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有(yǒu)光(guāng)泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或(huò)红色(sè)。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上(shàng)无(wú)毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷。<省属国企和央企有什么区别所有央企都是国企吗/p>

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷(jì)的(de)茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效(xià省属国企和央企有什么区别所有央企都是国企吗o)果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂肪，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生素E，每100克(kè)中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。