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祈使句例子英语，祈使句例子10个怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发(fā)吗

　　白芝麻(má)是能够养(yǎng)头发的。

　　吃(chī)白(bái)芝麻对头发通常是有必定优点的，平(píng)常能(néng)够适量吃。

　　白(bái)芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头发成长所需的养分。白芝麻可(kě)入(rù)肝、肾经，具(jù)祈使句例子英语，祈使句例子10个有利(lì)肝肾(shèn)、祛(qū)风(fēng)润肠的成效，关于(yú)缓(huǎn)解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的(de)效果。

　　白(bái)芝麻中含有(yǒu)必定(dìng)的油脂，具有润肠通便(biàn)的效(xiào)果(guǒ)，可辅佐(zuǒ)防治晚年血(xuè)亏削减引起(qǐ)的(de)大(dà)便燥结。主张腹泻(xiè)者、缓(huǎn)慢肠(cháng)炎(yán)者防(fáng)止食(shí)用(yòng)白芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量(liàng)食用能够起到(dào)护发的(de)效果，可是(shì)过(guò)量食用(yòng)，可能会导致内(nèi)分(fēn)泌紊乱，使头发的(de)发质下降(jiàng)。

怎样挑(tiāo)白芝(zhī)麻好吃(chī)又(yòu)香又甜的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天然(rán)老练(liàn)的白(bái)芝麻，色彩多(duō)为白黄色(sè)，并不是特别(bié)的(de)白，而通过漂白处理之后的白(bái)芝(zhī)麻就会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度(dù)，优质的白(bái)芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端(duān)大(dà)小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝麻闻起来有芝麻特有的(de)香(xiāng)味，但(dàn)这种香味(wèi)不(bù)是香油的滋味(wèi)，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎(zěn)么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻(má)，看断口的部分的色彩，假如断口部分是黑色，那(nà)就阐明是染色的;假如(rú)断口部分是白(bái)色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是(shì)真货，不然可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点细(xì)微(wēi)的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染(rǎn)色的(de)芝麻有(yǒu)种古怪的(de)机油味，或者说有除了(le)芝麻香(xiāng)味之(zhī)外(wài)的.不正常的滋味(wèi)，并(bìng)且(qiě)发苦(kǔ)。

　　白芝麻(má)的食(shí)疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目(mù)、祛风祈使句例子英语，祈使句例子10个(fēng)润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗(kàng)衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于(yú)医治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高(gāo)血压(yā)、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白(bái)、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血等(děng)症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食(shí)用;适(shì)合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年(nián)哮喘、肺结(jié)核，以(yǐ)及荨麻疹(zhěn)，习(xí)惯性便秘者食用;适合糖(táng)尿(niào)病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢(màn)神(shén)经炎(yán)、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌(jì)食(shí);依据前(qián)人(rén)经(jīng)历(lì)，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克