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82厘米是多少裤(kù)头

　　82厘米(mǐ)是(shì)32裤(kù)头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就是平常说(shuō)的穿(chuān)32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘米换算成市(shì)尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得(dé)出换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘(lí)米到英寸的(de)换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市(shì)尺(chǐ)（现代三尺等于一米）。

　　像尺(chǐ)的(de)东西也(yě)叫做尺例(lì)如：铁(tiě)～（古(gǔ)代侠(xiá)客用来比斗的(de)武(wǔ)器）、戒～（宗教场所或教(jiào)育机构(gòu)用来体罚学(xué)员使之(zhī)更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于(yú)2.54厘米，一市(shì)寸等于3.3厘米(mǐ)，所(suǒ)以82厘(lí)米等于(yú)32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处(chù)，一手扳(bān)起(qǐ)患者对(duì)侧(cè)肩(jiān)前(qián)部(bù)至最大限度(dù)，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳(bān)腿推腰(yāo)法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧(cè)，一手推压(yā)腰(yāo)部痛处，一(yī)手从患者对(duì)侧腰关节(jié)前上方将其下肢(zhī)搬起到(dào)最大(dà)限度时，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者(zhě)伸直，术(shù)者(zhě)一手(shǒu)推按住患者肩前部(bù)或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂(qià)前(qián)上棘，将患者(zhě)腰部旋转(zhuǎn)至最大限(xiàn)度后，两手(shǒu)同时用力(lì)，做相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转(zhuǎn)扳法(fǎ)

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢及骨盆(pén)。

　　术(shù)者(zhě)坐(zuò)于患(huàn)者(zhě)后侧方，用一手拇指按(àn)住需要扳(bān)动的棘(jí)突，另一手从患者健侧腋下伸出(chū)，钩扶住其(qí)颈项部，将患者腰(yāo)部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一(yī)手从患者双膝(xī)关节前上方托(tuō)起下肢(zhī)，双手(shǒu)同(tóng)时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加(jiā)厚，中度硬度即可，从而(ér)让腰(yāo)肌(jī)充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿(chuān)太(tài)高的鞋，容易(yì)增加腰部的(de)劳累，长期站立、行(xíng)走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性(xìng)可以将双(shuāng)手搓至发热，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另(lìng)外，经常拉(lā)双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒(dào)走、瑜(yú)珈、慢跑等都(dōu)可(kě)以锻炼到(dào)腰部肌肉，同时，还可(kě)以常扭(niǔ)腰(yāo)、睡前在(zài)床(chuáng)上做燕子(zi)飞运动。

　　对于(yú)久(jiǔ)坐的上班族来说(shuō)，可以每(měi)天(tiān)每隔段时(shí)间(jiān)做扩胸(xiōng)运动（此时，双肘要放(fàng)平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女(nǚ)，在(zài)四(sì)季都应(yīng)该好好护住腰部，特(tè)别是在冬季，千万(wàn)不能为了风(fēng)度而(ér)不要温度。

　　此外，女性的月经期(qī)、生孩(hái)子等都可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应该时刻(kè)注n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写意腰(yāo)部(bù)的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子(zi)期(qī)间(jiān)，要(yào)穿长衣服保护腰部(bù)，以(yǐ)免(miǎn)出现月子病中的腰(yāo)痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰(yāo)围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸都(dōu)是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围(wéi)为82厘米时(shí)，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺<n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写/p>

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国(guó)际长度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位有(yǒu)毫(háo)米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关(guān)系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米(mǐ)。

　　2、中国长度度量(liàng)单位

　　（1）中(zhōng)国传统的长度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通(tōng)常用(yòng)的长度测(cè)量(liàng)工具有量块(kuài)、角(jiǎo)度量块、多面(miàn)棱体、正弦规(guī)、卡尺、千分尺、多齿分度台、比(bǐ)较仪、激光测(cè)长仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-长度单位(wèi)

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