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无时无刻是什么意思无时无刻不在，无时不刻是什么意思河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪个热量(liàng)高，吃河粉(fěn)和(hé)米饭哪个更容易(yì)胖河粉和米粉都是我(wǒ)们平常生活(huó)中经常(cháng)吃的(de)主食，那么(me)这(zhè)两种相(xiāng)比较的(de)话哪个的热量(liàng)会高一些(xiē)？感觉(jué)河(hé)粉和(hé)米粉(fěn)是差(chà)不多的，它们之(zhī)间(jiān)又有(yǒu)什么区别？的。

　　关(guān)于河粉和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖以及吃河粉和米饭哪个更(gèng)容(róng)易胖，河粉(fěn)和(hé)米(mǐ)饭(fàn)哪个热量高(gāo)一点，河粉和米饭(fàn)哪个热量(liàng)高些，河粉和米饭哪(nǎ)个热(rè)量高，米饭(fàn)米粉(无时无刻是什么意思无时无刻不在，无时不刻是什么意思fěn)河粉面条(tiáo)哪个(gè)热量高哪个(gè)热量低等(děng)问题，小编将为你整理以下的生活小(xiǎo)知识：

河(hé)粉和米饭(fàn)哪个热(rè)量高，吃河粉和米饭哪(nǎ)个更(gèng)容易胖

　　河(hé)粉和(hé)米粉(fěn)都是我们平常生活(huó)中经(jīng)常(cháng)吃(chī)的主食，那么这两种相比较(jiào)的话哪个的(de)热量(liàng)会高一些？感觉河粉和米粉是差不多(duō)的，它们之间又有什么区别？

河粉和米饭哪个热量高(gāo)

　　每100克的(de)河粉里面含有(yǒu)356大(dà)卡(kǎ)的热量，同(tóng)时含有7.7克的(de)蛋白质、1.5克(kè)的(de)脂肪、79.2克的碳水(shuǐ)化合物以(yǐ)及(jí)1.2克的(de)纤维素(sù)。

　　所以，从河粉的营养(yǎng)成分(fēn)表(biǎo)上可(kě)以(yǐ)看(kàn)出，河粉(fěn)对人体主要的功能(néng)就是为人体提供(gōng)能量。

　　所以如(rú)果身体消耗比较多，继(jì)续(xù)补(bǔ)充能量恢复体(tǐ)力的话(huà)，吃河粉是一个不(bù)错(cuò)的(de)选择。

　　这是因(yīn)为河(hé)粉(fěn)的碳水化合物(wù)含量(liàng)比较高，而(ér)我(wǒ)们(men)知(zhī)道碳水化合(hé)物经过人(rén)体消化之(zhī)后，可以分解(jiě)为糖类(lèi)为(wèi)人(rén)体直接供能。

　　米饭的(de)热量要比(bǐ)面条高。

　　米(mǐ)饭的热量(liàng)是100g中含有116千卡，而面(miàn)条(tiáo)中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而(ér)生(shēng)面条(tiáo)中100g含有280千卡，相(xiāng)对(duì)100g大(dà)米是有345千卡热量的。

　　所(suǒ)以总的(de)来说，米饭的(de)热(rè)量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为(wèi)200卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡(kǎ)路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不(bù)要吃的过饱(bǎo),要做(zuò)到(dào)营(yíng)养均衡.建议晚饭少吃或者不吃,就可(kě)以(yǐ)达到减肥的目的.

河粉(fěn)和米粉有什么区别(bié)

　　1、生产工(gōng)艺的不同(tóng)：米粉以大米为原料，经浸(jìn)泡、蒸煮和压(y无时无刻是什么意思无时无刻不在，无时不刻是什么意思ā)条等多道(dào)工序制(zhì)成的条状、丝状米制品。

　　河(hé)粉是(shì)将米(mǐ)洗净后磨(mó)成粉，再(zài)加水(shuǐ)调制成糊状，上笼蒸(zhēng)制(zhì)成(chéng)片状，冷却(què)后划成条状而成(chéng)。

　　2、形状上的不(bù)同：河粉(fěn)是扁(biǎn)的，而米粉是圆的。

河(hé)粉(fěn)会(huì)发(fā)胖吗

　　炒河粉是(shì)会使人(rén)发胖的。

　　炒河粉是比(bǐ)较(jiào)营养(yǎng)的，但(dàn)是(shì)炒河粉(fěn)里面不全是(shì)面粉，还有一些杂粮，糖分也(yě)是(shì)比较多的，吃了(le)之(zhī)后就会使(shǐ)人发胖，对，一(yī)些肥胖(pàng)的人，如果想减肥的时候(hòu)，一(yī)定要少吃炒河粉，平时多(duō)锻炼身体，增强身体的免(miǎn)疫(yì)力(lì)，才可以预防疾病的发(fā)生。