近日(rì)，有网友在微博(bó)发(fā)起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗(duàn)炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在家(jiā)直播跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户(hù)外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直(zhí)播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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