近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了(le)不(bù)少。

　　0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133012021.jpg">

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创(c0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号huàng)建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减）

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