一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公里(lǐ)大(dà)概多少步以及微信运动(dòng)一(yī)公里大概多少步池子为什么被封杀，一公里(lǐ)大(dà)概要(yào)走几分钟，跑步一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步，成人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路(lù)速度每增(zēng)加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市(shì)制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一(yī)样的(de)，在本质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传(chuán)统的单位，在日常生活中人们(men)早已习(xí)惯(guàn)用公里(lǐ)来表达(dá)距离(lí)的(de)单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组(zǔ)成(chéng)的(de)特(tè)别委员会(huì)定制的标准，之后就(jiù)一直延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是(shì)中国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就(jiù)有着几(jǐ)里地的(de)称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播(bō)开来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改革(gé)以(yǐ)来(lái)，一里就(jiù)被(bèi)特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来(lái)计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的(de)时候就不要弄混了(le)，一公里(lǐ)就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之(zhī)态，才(cái)能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　缓步是步(bù)频(pín)缓慢(màn)，步幅不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅(fú)也不(bù)太大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因(yīn)此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势(shì)应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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