72小时是几天，72小时是几天几夜-橘子百科-橘子都知道

72小时是几天，72小时是几天几夜冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美(měi)式可(kě)以消水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰美式是可(kě)以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起消(xiāo)肿(zhǒng)作用的成(chéng)分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等(děng)物(wù)质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的运动，促(cù)进身体的循环和新陈代(dài)谢，有(yǒu)助于排出体(tǐ)内(nèi)滞留的水(shuǐ)72小时是几天，72小时是几天几夜分，从(cóng)而(ér)消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖啡因(yīn)也有兴奋神(shén)经的(de)作用。适量(liàng)饮(yǐn)用可以提神(shén)醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液，一定程度上改善便秘(mì)。此外，还可以在运动前喝冰(bīng)美式，有助于(yú)加(jiā)速脂肪的(de)消耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式(shì)与热(rè)美式二者(zhě)的(de)量是有区别的。

　　在美式制作过程(chéng)中(zhōng)，冰美式(shì)较热(rè)美式添加更(gèng)多冰(bīng)块，产(chǎn)生更多的水(shuǐ)，由(yóu)此导致冰美(měi)式的(de)咖啡含量低于热(rè)美式的(de)咖啡含量(liàng)。

　　但(dàn)是单(dān)从二者的总(zǒng)体积来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要(yào)区别(bié)在于不同(tóng)店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式(shì)因为快速(sù)降温所以不会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于(yú)冰(bīng)的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同。

　　相比(bǐ)冰美式(shì)的(de)口感清爽，热美式(shì)的(de)口感相对更加的(de)醇(chún)厚，而(ér)市(shì)面上推荐的比例基(jī)本在1：8左右(yòu)，但是这个(gè)数(shù)值并不是适合所有(yǒu)的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不(bù)行。