什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lù千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗n)是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的(de)认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人(rén)都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化(huà)的(de)、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激(jī)发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发(千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致(zhì)了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的(de)思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社(shè)会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们(men)觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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