张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最(zuì)重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能(néng)够看(kàn)出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不(bù)过(guò)身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了(le)。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有现在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的(de)五官属(shǔ)于非常小的(de)那种，也比(bǐ)较集中，胖(pàng)了之(zhī)后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的(de)张天爱还(hái)没(méi)有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基(jī)本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力(lì)之路(lù)还是非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加(jiā)了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥类的(de)综艺节目，在节(jié)目中也分享了(le)自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃多动(dòng)。当(dāng)然(rán)了(le)，明星有的时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要(yào)长期保持好身材，少吃(chī)多动是(shì)最好的方式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是(shì)能(néng)够(gòu)做到是(shì)不(bù)容易(yì)的(de)。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在(zài)的男明星，都是(shì)筷子腿。

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张天爱

人瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的好看吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有的(de)时候(hòu)和一个(gè)时代(dài)是(shì)有关系(xì)的(de)，和一个人的认知也(yě)是有(yǒu)关系(xì)的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许(xǔ)有一(yī)天会流行以胖为(wèi)美，到时候就(jiù)不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更精致，更灵(líng)活。能够(gòu)流行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也(yě)会感觉(jué秋以为期句式特点，秋以为期句式判断)到(dào)各种的便(biàn)捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出(chū)来(lái)更(gèng)加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变得自(zì)信。尤(yóu)其是(shì)对(duì)于减肥成功的人(rén)来讲，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升(shēng)了人的(de)自(zì)信心。同时也为(wèi)自己能(néng)够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人(rén)感觉也(yě)非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事(shì)情，也更(gèng)更相(xiāng)信(xìn)自己的能(néng)力。

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