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王菲是什么星座，王菲是什么星座的人怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头发(fā)吗

　　白芝(zhī)麻是能够养(yǎng)头发(fā)的。

　　吃白(bái)芝麻对头发通常是(shì)有(yǒu)必定优点的(de)，平常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻(má)是芝麻(má)的(de)一种，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵(luǎn)磷脂(zhī)等养分物质，适量吃能够弥补(bǔ)头发成长所需的养分。白(bái)芝麻可入肝(gān)、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝(gān)肾精(jīng)血缺少(shǎo)引起的须发早白、掉发有必(bì)定(dìng)的效果(guǒ)。

　　白芝(zhī)麻中含有必定的油脂，具有(yǒu)润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏(kuī)削减引起(qǐ)的大便燥结。主(zhǔ)张(zhāng)腹(fù)泻者、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用白芝麻，避(bì)免(miǎn)导致病(bìng)况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适(shì)量食(shí)用能(néng)够起到护发的效果(guǒ)，可是过量(liàng)食用，可能会导致(zhì)内分泌(mì)紊乱，使头发的(de)发质(zhì)下(xià)降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色王菲是什么星座，王菲是什么星座的人彩。

　　天然老(lǎo)练的白芝麻，色(sè)彩多为白黄(huáng)色，并不是特(tè)别的白，而通过(guò)漂(piāo)白处理之后(hòu)的白芝麻就(jiù)会变得(dé)特别(bié)皎白(bái)。

　　2、看(kàn)芝麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻(má)调查，看芝麻的丰满(mǎn)度，优(yōu)质(zhì)的白芝麻(má)十分丰(fēng)满，形状(zhuàng)为虫卵状，且两端大小不一，一头为圆形(xíng)，另(lìng)一头稍(shāo)尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的(de)白芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味不是香油的滋味，而(ér)是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么(me)选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断(duàn)口的芝麻，看断口的(de)部分的色彩，假如(rú)断(duàn)口(kǒu)部(bù)分(fēn)是黑(hēi)色，那(nà)就阐明是染(rǎn)色的(de);假如断口部分是白色，那就阐明这种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿(shī)的手(shǒu)绢或纸(zhǐ)巾辨(biàn)真伪，在湿纸(zhǐ)巾上搓(cuō)弄不(bù)掉色的(de)是真货，不(bù)然可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝麻吃起来不苦，反而有点细微的(de)甜感，有芝(zhī)麻香味，不会有任何异(yì)味;而染色的芝(zhī)麻有(yǒu)种古怪的机油味(wèi)，或者说有除了(le)芝(zhī)麻香(xiāng)味之外(wài)的.不正常的滋(zī)味，并(bìng)且(qiě)发(fā)苦。

　　白芝麻(má)的食疗效(xiào)果(guǒ)

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风(fēng)润(rùn)肠(cháng)、生津通(tōng)乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发早白、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便(biàn)燥结(jié)、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适合妇(fù)女(nǚ)产(chǎn)后乳汁缺少者食(shí)用;适合身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱(ruò)、贫血、高脂血症、高(gāo)血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨(xún)麻疹，习(xí)惯性便(biàn)秘者食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性(xìng)本质(zhì)者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢(màn)肠(cháng)炎、便溏(táng)腹(fù)泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克