魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

　　关于魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了以及魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图(le)，魔(mó)芋面条和(hé)荞麦(mài)面(miàn)条哪个减肥，为何吃(chī)魔(mó)芋反(fǎn)而发胖，魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng) 知(zhī)乎(hū)，魔芋(yù)为什么没有热(rè)量了等问题，小编将为你整理以下的(de)生活小知识：

魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的(de)食物，适(shì)量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可(k横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图ě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图