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杨梅是高(gāo)糖(táng)还是低糖，杨梅(méi)是高糖(táng)还是(shì)低糖水(shuǐ)果

杨梅是高糖还是低糖(táng)

　　杨梅属于低(dī)糖水果(guǒ)，低糖水果指的是每100g的水果中含糖量(liàng)低于10g的(de)水果(guǒ)，市场(chǎng)上常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃(táo)等，这些水(shuǐ)果适合(hé)患有糖(táng)尿病和减肥(féi)的人群(qún)食用。

　　杨梅是一(yī)种(zhǒng)营养价值较高(gāo)的食物，它不仅仅富含纤维素、维生(shēng)素，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷等，在(zài)中医看来，杨梅可(kě)以(yǐ)起到治疗痢疾的作用(yòng)。

杨梅什么(me)人不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后可引发上火，导(dǎo)致咯血(xuè)症状(zhuàng)发生。

　　2、胆囊炎(yán)和胆结石患者，因为这类人(rén)群不能食(shí)用酸性食物，而杨梅就属(shǔ)于(yú)酸性(xìng)。

　　酸性(xìng)食物会刺(cì)激胃(wèi)以及十(shí)二指肠分(fēn)泌胆囊(náng)素(sù)，从而导致胆囊(náng)收缩，诱发胆(dǎn)绞痛。

　　另(lìng)外(wài)需要注意，胃病患(huàn)者要少吃杨梅，最(zuì)好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食用，会引(yǐn)起(qǐ)胃酸分泌过多从而引发(fā)病情加重。

杨梅(méi)有(yǒu)补血的(de)作用吗

　　杨梅的功(gōng)效是可以帮助(zhù)身体增(zēng)加食欲(yù)，杨(yáng)梅(méi)中含有(yǒu)很多的机(jī)酸，还(hái)含有维(wéi)生素C，这些物质对于身体来(lái)说有很强的(de)抗癌能力，并(bìng)且可以保护身(shēn)体(tǐ)的健(jiàn)康，杨梅(méi)还可以抵抗多种细(xì)菌，对于身体来说(shuō)有一定的(de)补血作用。

　　杨梅(méi)还可以有(yǒu)效的平稳心(xīn)情、缓解压(yā)力(lì)，能(néng)够(gòu)减少(shǎo)中风的风险。

杨(yáng)梅是哪(nǎ)里的(de)特产

　　杨梅原产我(wǒ)国(guó)温(wēn)带、亚热带湿润(rùn)气候的山区，杨梅在(zài)我国的产(chǎn)地目前分(fēn)布云南、贵州、浙江、江苏、福(fú)建、广东、湖南、广西(xī)、江西、四川、安徽、台湾等(děng)。

　　据统计，我国(guó)杨梅栽(zāi)培的(de)总面(miàn)积约500多万亩，年产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅在(zài)国外的产地，如日本(běn)和(hé)韩国有少(shǎo)量(liàng)栽(zāi)培，东南亚各国，如印度、缅甸、越南(nán)、菲律宾等国也(yě)有分布。

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