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沙田柚可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚是(shì)不(bù)可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子(zi)属于较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合(hé)物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期(qī)间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有它适合(hé)自己的大小(xiǎo)，柚子也不例(lì)外。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什(shén)么(me)水分，吃起来也没有什么味道。<华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗/p>

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较(jiào)好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在(zài)没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚子(zi)是(shì)比较老的(de)了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(qù)是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛着(zhe)光的，就说明(míng)这(zhè)种柚子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外(wài)表(biǎo)起(qǐ)着褶子(zi)不泛光(guāng)的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道(dào)一般都会(huì)很(hěn)酸(suān)，当然了，也不能选太大的(de)，太大的(de)柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没(méi)有(yǒu)水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田(tián)柚的历史已有(yǒu)两千(qiān)多年，其果(guǒ)大(dà)形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐(nài)贮藏(cáng)，而(ér)果(guǒ)实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄(huáng)色(sè)，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜(tián)，10月下(xià)旬成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然(rán)罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙田柚(yòu)又名(míng)梅(méi)州(zhōu)金柚(yòu)，树(shù)势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上等。

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