魔(mó)芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有(yǒu)没有热(rè)量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了(le)

魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分(fēn)的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感(gǎn)和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要注意中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗(yì)加点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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