周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释-橘子百科-橘子都知道

周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并(bìng)非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有些油(yóu)，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量(liàng)料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的(de)盖(gài)子，用筷(kuài)子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时(shí)，你(nǐ)可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄(báo)片翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的(de)食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应该清洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的(de)表面(miàn)应该(gāi)涂上(shàng)适量的(de)食用盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经组织(zhī)发育有很(hěn)好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可(kě)以作(zuò)为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生(shēng周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释)素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。