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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　黑(hēi)豆没有补孕(yùn)酮的作用(yòng)和效果的(de)。

　　但(dàn)是(shì)黑豆中含(hán)有很多营(yíng)养(yǎng)成分，适当的吃一(yī)些对孕妇(fù)早(zǎo)期如果孕酮偏低(dī)的(de)，那(nà)么可(kě)以选择吃(chī)一些补(bǔ)孕酮的药物(wù)，但是具体(tǐ)要根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在医生的指导下进行(xíng)药物的治疗，平(píng)时在饮(yǐn)食上多注(zhù)意增加营养，少吃一些辛辣刺(cì)激性的食物，要保(bǎo)持(chí)营养均衡，适当的(de)多补充一些微量元(yuán)素(sù)，矿物(wù)质以及钙，多(duō)吃一些新鲜(xiān)的水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜，注意(yì)好休息，要(yào)定期的到医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可(kě)以打豆(dòu)浆吗(ma)

　　黑豆是(shì)可以直接(jiē)用来(lái)打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆这一类(lèi)的(de)，虽说两(liǎng)个(gè)在品(pǐn)种上会有差(chà)异，但是在营(yíng)养上(shàng)还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生(shēng)素等营养物质，以(yǐ)及可(kě)溶性膳(shàn)食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆(dòu)奶对(duì)人体有许多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最(zuì)大益处(chù)是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生素(sù)E和大(dà)量的微量(liàng)元素,氨(ān)基酸,能提供全面(miàn)的(de)营养(yǎng),还能促进(jìn)新陈代(dài)谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓解身体虚弱;还(hái)能有效地预防三高(gāo),促进血液循(xún)环,清除体(tǐ)内胆固(gù)醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆中含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐射能力。