近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加(jiā)的(de)食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我(wǒ)相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(li日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国àn)一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国 src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014608.jpg">

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动(dòng)这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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