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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要性(xìng)可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛(niú)奶(n光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米ǎi)顾名思(sī)义(yì)是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的(de)等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的矿物(wù)质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值更(gèng)高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则(zé)会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和巧克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和巧克(kè)力(lì)搭配在一起食用，认为这样味道(dào)更(gèng)好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话(huà)，就(jiù)引起草酸反应，严(yán)重的话甚(shèn)至(zhì)会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的(de)维生素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样(yàng)可以为身体(tǐ)补充营养，其实(shí)这样做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时(shí)左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能最(zuì)大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效成分(fēn)，起不(bù)到(dào)治疗疾病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的(de)时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不(bù)要往里面(miàn)加糖(táng)，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶(chá)和牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家(jiā)在喝(hē)牛奶(nǎi)的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计(jì)算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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