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西(xī)瓜能够天(tiān)天吃吗

　　西瓜是不能够天天吃的。

　　不主张天(tiān)天吃(chī)西瓜。 西瓜养(yǎng)分物质(zhì)丰厚，适(shì)量吃(chī)能(néng)够为人(rén)体弥补养分，可是不主张天天吃(chī)。

　　西瓜归于寒凉性食物，长时间很多(duō)食用会损害脾(pí)胃，影响(xiǎng)脾胃正(zhèng)常功用(yòng)。若女(nǚ)人很多食用(yòng)西瓜，会(huì)对生(shēng)理期形成不(bù)良影响，

　　食用者或许会呈现经血量少、痛经等症(zhèng)状(zhuàng)。西瓜中含有很多的水分，长时间很多(duō)食用会导致胃肠道水分过多，

　　胃酸排泄添加(jiā)，影(yǐng)响胃(wèi)肠道(dào)黏膜(mó)，形成腹痛、腹胀、腹(fù)泻等不(bù)适症状。西(xī)瓜中含(hán)有很多的糖(táng)类物质，过量食(shí)用会导致食用者体内血糖水平上升，添加肝脏和胰(yí)腺功用(yòng)的担负。

怎样挑西瓜挑的又甜又熟(shú)又好吃

　　1、看(kàn)西瓜蒂。

　　挑西瓜(guā)的时分,选择西瓜蒂(dì)头粗大健壮青绿的为(wèi)最好,由于瓜(guā)蒂越绿,吸收的水分就(jiù)越多,瓜(guā)就(jiù)越(yuè)新鲜,确(què)保西(xī)瓜又熟(shú)又甜(tián)。

　　2、看西(xī)瓜(guā)底部的圈。

　　西瓜底部的圆圈(quān)越小越好,小就阐明(míng)西瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老练快,而且甜。

　　3、看(kàn)西(xī)瓜纹理。

　　挑西瓜要(yào)选瓜纹(wén)理粗大明晰、深(shēn)浅清楚(chǔ),而且纹理规整的瓜,这样的(de)瓜发育的很好,会比(bǐ)纹理紊乱的好吃(chī)。

买(mǎi)西(xī)瓜怎样挑(tiāo)又甜又熟

　　1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声(shēng)，则(zé)是熟瓜，且(qiě)甜度(dù)高。

　　假如听到“当(dāng)当”的声响，则代表西瓜不太好。