凶猛的意思是什么凶猛的近义词-橘子百科-橘子都知道

凶猛的意思是什么凶猛的近义词干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮(pí)和(hé)核(hé)桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到(dào)补脑的(de)功(gōng)效。补(bǔ)脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于(yú)加强身(shēn)体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益(yì凶猛的意思是什么凶猛的近义词)气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作用(y凶猛的意思是什么凶猛的近义词òng)。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的(de)作用，可以改(gǎi)善(shàn)干(gàn)咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。