张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确实是瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了(le)，张天(tiān)爱(ài)体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出(chū)来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其(qí)实还是挺可雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了(le)之后会显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗(jī)本上(shàng)体重都是不(bù)过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右，张(zhāng)天(tiān)爱的(de)努(nǔ)力之路(lù)还(hái)是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了(le)湖(hú)南卫视(shì)一(yī)个(gè)减肥类的综艺节目(mù)，在(zài)节目(mù)中也分享了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其(qí)实都是(shì)非(fēi)常简单的(de)，就是(shì)少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星有的时候因(yīn)为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多(duō)动是(shì)最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是(shì)能够做到是不容易(yì)的(de)。主要是因为现在要求的体重标(biāo)准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明(míng)星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的(de)好(hǎo)看(kàn)吗(ma)？是(shì)真(zhēn)的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固(gù)有的审美标准。美有(yǒu)的时候和(hé)一个时代(dài)是有关系的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大(dà)部分人(rén)已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这(zhè)个标(biāo)准。也(yě)许(xǔ)有一天会流行以胖为(wèi)美，到时(shí)候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更(gèng)精致，更灵(líng)活。能(néng)够流(liú)行以(yǐ)瘦为美还是(shì)有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到各种(zhǒng)的(de)便(biàn)捷，尤其(qí)是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其(qí)是(shì)对于减肥成功(gōng)的(de)人(rén)来讲，经历(lì)过(guò)一(yī)番痛(tòng)苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过程(chéng)中提(tí)升了人的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自(zì)己(jǐ)的能力。

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