怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜兰州女人为什么戴头巾(g兰州女人为什么戴头巾uā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识(shí)：

南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存(cún)其营(yíng)养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、兰州女人为什么戴头巾缓解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看(kàn)南(nán)瓜(guā)的(de)形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒(lì)饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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