n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写-橘子百科-橘子都知道

n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少以(yǐ)及一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)等于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿物(wù)质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食(shí)味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适(shì)量清水、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料(liào)酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀(yún)。

　　混合(hé)成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用(yòng)油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就(jiù)可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应(yīng)该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的(de)食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该直接(jiē)放(fàng)在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对(duì)人脑(nǎo)和(hé)神(shén)经组织发育(yù)有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很(hěn)容(róng)易(yì)被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生(shēng)素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有很好(hǎo)补益作(zuò)用。