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红(hóng)石榴是(shì)补(bǔ)血的吗
是的,红石(shí)榴是(shì)补血的。
吃石榴能(néng)补铁补(bǔ)血。
石(shí)榴(liú)能促进铁的吸收,起到(dào)补血效果。
石榴的含铁量不是很高,但石榴中含有丰富维(wéi)生(shēng)素C,可以(yǐ)促进蛋白质、钙、铁的吸收,
铁可促进体内血红蛋白的合成,进而(ér)起到补血(xuè)效(xiào)果。
红石榴怎么挑甜(tián)的(de)快点呢
1、看颜(yán)色。
黄色品(pǐn)种较甜。
石榴的品种(zhǒng)很多,按表皮(pí)分有红色、黄色等(děng),一般红(hóng)中带点青(qīng),青中带点黄的比较甜。
甜石榴果(guǒ)嘴合(hé)拢,皮色粗(cū)糙(cāo),叶片短宽;而酸石榴果嘴(zuǐ)多张开,果形规整,皮色光(guāng)亮,叶片(piàn)狭长(zhǎng)。
2、看形状。
形(xíng)状有(yǒu)棱(léng)的比圆的好(hǎo)。
外观比较圆的石(shí)榴(liú),皮都(dōu)比较厚。
反而外(wài)观果棱显现的,才是皮薄完(wán)全(quán)成熟的石(shí)榴,这样的(de)石榴更甜。
3、看(kàn)重(zhòng)量。
手感重的水(shuǐ)分多。
一般同样(yàng)大小(xiǎo)的两个(gè)石榴,手(shǒu)感重(zhòng)的相对(duì)水分大、汁(zhī)液多,籽粒饱满(mǎn)。
4、看(kàn)光泽。
皮肉紧绷的新鲜。
表皮光亮,皮肉紧绷的是新鲜(xiān)石(shí)榴,外皮松弛、有黑斑的可(kě)能是存放时间过(guò)久导致的。
另外,表皮无划伤(shāng)、带枝叶(yè)的比较(jiào)新鲜。
5、看开口(kǒu)。
正常生长成熟的石榴开口也(yě)是自然开裂(liè)的(de),这样的开口不会影响石榴(liú)的品质(zhì)及口感。
但也有一些(xiē)石榴是因为雨水和日晒(shài)而导致的非自然(rán)开口,这样(yàng)的(de)开口(kǒu)会影响石榴(liú)的口(kǒu)感,果粒也(yě)不够饱满(mǎn)。
6、看硬(yìng)度。
我(wǒ)们挑选石(shí)榴时(shí)可以用指腹稍稍按压石榴的(de)表(biǎo)皮,成熟饱满的石榴皮肉(ròu)紧(jǐn)绷,按下(xià)去会有硬实感,但(dàn)是(shì)不新鲜或者内部已经发烂的石榴按下去则会(huì)软软的(de)比较松弛。
石榴怎么挑(tiāo)选
导语(yǔ):石榴不(bù)仅可以助消(xiāo)化,还具有降低血脂血糖(táng)以(yǐ)及(jí)胆固醇的(de)多种功效。
红石榴(liú)中富含(hán)矿物质,并具(jù)有两大抗氧化(huà)成分——红石榴多酚和花青(qīng)素,同时,它还含有亚麻油酸(suān),维他命c和叶酸。
红石榴中含有的钙、镁、锌(xīn)等矿物(wù)质(zhì)萃取精华,能(néng)迅速补(bǔ)充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。
石榴怎么挑?下面告诉你。
石榴怎(zěn)么挑?
1、看颜色(sè)
很多人都认为石榴要红(hóng)红的才是最甜的,但(dàn)是买回家后却发现(xiàn)并不如想象(xiàng)那般。
其实,石榴的颜色要是微微偏黄色的才是最甜最好吃(chī)的。
如(rú)果是买回家打算存放很久就(jiù)可以挑(tiāo)选绿(lǜ)色未熟的石榴。
2、看光泽(zé)
石榴表皮(pí)光滑,挑选石榴的(de)时候(hòu)也(yě)可以根(gēn)据石榴的表皮(pí)光泽度(dù)来判当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗断(duàn)石榴(liú)的好(hǎo)坏。
如果石榴的`表(biǎo)皮是光滑发(fā)亮的,那这个石榴就是(shì)新鲜的,反之如果石榴的表皮不太(tài)光滑且有(yǒu)黑斑,说明这个(gè)石榴已经(jīng)存放(fàng)很久(jiǔ)不(bù)再新鲜(xiān)了。
3、看硬度
我们挑选(xuǎn)石榴(liú)时可以用指(zhǐ)腹(fù)稍稍按压石榴的(de)表(biǎo)皮,成(chéng)熟饱满的(de)石榴皮肉紧绷,按(àn)下去(qù)会有硬实感,但是不新鲜或(huò)者内部(bù)已经发烂的石(shí)榴按下去则(zé)会软软的比(bǐ)较松(sōng)弛(chí)。
4、看开口
正常(cháng)生(shēng)长成熟的(de)石榴开口也是(shì)自然开裂的,这样的开口不会影响石榴的品质(zhì)及口(kǒu)感。
但(dàn)也有(yǒu)一些石榴是因为雨水和(hé)日晒而导致的非自然开口(kǒu),这(zhè)样(yàng)的开口会影(yǐng)响石榴(liú)的口感,果粒(lì)也(yě)不够饱满。
5、看伤口
在(zài)挑选石榴的(de)时(shí)候(hòu)最好是选择表面没有伤口的石榴,表(biǎo)皮(pí)完整不带划痕(hén)的石榴可以(yǐ)存放的比(bǐ)较久,如果可以最好(hǎo)还带一截枝条的是最(zuì)好的。
因(yīn)为石榴表皮(pí)如果受伤有了疤痕(hén)会使石榴水(shuǐ)分流(liú)失(shī)较快,不(bù)易保存。
6、挑时间(jiān)
石榴果实成熟期是每年的9-10月,这(zhè)个时期购买(mǎi)的石榴(liú)是最好最新鲜的石榴,味道与品质也最有保障。
7、挑重量
石榴富(fù)含水分(fēn),尤其是成熟(shú)新鲜(xiān)的石榴更(gèng)是水分充足,所以相应的(de)越好的石(shí)榴重(zhòng)量(liàng)也会越重。
挑选石(shí)榴时(shí),可以将两个同样大小的石(shí)榴分别放于(yú)两个手掌心上掂量,一般(bān)更重的那(nà)个更新鲜,水分(fēn)也更充(chōng)足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了