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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量(liàng)吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充一定(dìng)营养成(chéng)分(fēn)。但柚(yòu)子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合自己的(de)大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好，但要(yào)不是(shì)这(zhè)个形状的(de)话(huà)，就建议(yì)不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的(de)话，在(zài)没(méi)成(chéng)熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是(shì)比较老的(de)了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了(le)，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛(fàn)着光的(de)，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚子是(shì)生长得比较好(hǎo)的(de)，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起(qǐ)来(lái)是(shì)比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了(le)。

　　在(zài)柚子的下面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观两丈等于多少米p>

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来(lái)也没有什么(me)味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的(de)淡(dàn)黄色(sè)，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的，那(nà)么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆(ló两丈等于多少米ng)皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常(cháng)有古铜钱(qián)大的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚(yòu)又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或(huò)葫芦形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜(tián)品质上等。

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