魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般(bān)是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消化(huà)这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类似迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看蜂蜜或果汁调一下。

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