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3尺是多少厘米,3尺3是多少厘米

3尺是多少厘米,3尺3是多少厘米 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中(zhōng)女生800米成绩(jì)对(duì)照表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米标准时间是(shì)中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′3尺是多少厘米,3尺3是多少厘米42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。

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初中女(nǚ)生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间(jiān)

  中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法(fǎ):1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情况。

  检查好(hǎo)要穿的(de)东(dōng)西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太(tài)紧(3尺是多少厘米,3尺3是多少厘米jǐn),鞋子(zi)会不会(huì)太松。

  2、盲目(mù)的(de)加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能(néng)量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不(bù)让自(zì)己(jǐ)落(luò)在最后也不(bù)要太往前抢。

  在队伍(wǔ)的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速度,不(bù)要(yào)频频转换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身(shēn)体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容易(yì)。

  很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身边的(de)某一建筑(zhù)物或者某一物(wù)体(tǐ)作为目(mù)标,当跑(pǎo)过(guò)这个位置的(de)时候,就(jiù)意味着(zhe)又(yòu)跑(pǎo)过了(le)一圈(quān),这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家(jiā)学生体质健康标准,以初一女生(shēng)为例:

  女生800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余(yú)年级请(qǐng)参看国家学生体(tǐ)质健康标准中相关要求。

  中(zhōng)考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见下表(biǎo):

  各(gè)地(dì)中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询(xún)。

  扩展资料(liào):

  “男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规(guī)则(zé)为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行(xíng)。

  (2)站立式(shì)起跑(pǎo)。

  弧3尺是多少厘米,3尺3是多少厘米形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中(zhōng)不得(dé)踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编(biān)为一组,每个考生(shēng)一次考试机(jī)会。

  参考资料来(lái)源:百度百科(kē)-体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)

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