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杨(yáng)梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖(táng)还是低(dī)糖水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅(méi)属于低糖(táng)水果，低糖水果(guǒ)指的(de)是(shì)每100g的(de)水果中含糖量低于10g的水果，市场上常见(jiàn)的低糖水果包括柠檬、木瓜、青(qīng)桃等，这些水果适合患有糖(táng)尿病和减肥(féi)的人(rén)群食(shí)用。

　　杨(yáng)梅是一种营养(yǎng)价(jià)值较(jiào)高的(de)食物，它不仅仅富含(hán)纤维素(sù)、维生素，还有(yǒu)一定含量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶(jiāo)、钙、磷等，在(zài)中医看来，杨梅可(kě)以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后(hòu)可引(yǐn)发(fā)上火，导致咯血(xuè)症状发生(shēng)。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结(jié)石患(huàn)者，因为这类人(rén)群不能食用酸性(xìng)食物，而杨梅就属于酸性(xìng)。

　　酸性食物会(huì)刺激胃以(yǐ)及十二(èr)指肠分(fēn)泌胆囊素，从(cóng)而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃病患者要(yào)少(shǎo)吃杨梅，最好(hǎo)选在饭后吃，空(kōng)腹食用，会引(yǐn)起(qǐ)胃酸分(fēn)泌过(guò)多(duō)从而引(yǐn)发病情加重(zhòng)。

杨梅(méi)有补血的作(zuò)用吗(ma)

　　杨梅的功效是(shì)可以帮助身体增加食欲，杨(yáng)梅中含有很多的机酸(suān)，还(hái)含(hán)有维生素C，这些物质对于(yú)身体(tǐ)来(lái)说有很强的抗癌能力，并且可以保护身体(tǐ)的(de)健康，杨梅还(hái)可以抵抗(kàng)多种细菌，对于身体来(lái)说(shuō)有(yǒu)一定的补(bǔ)血作用(yòng)。

　　杨(yáng)梅还可以(yǐ)有效的平稳心情、缓解压力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅(méi)原产我国温带、亚热带湿润气候(hòu)的山区(qū)，杨梅在我(wǒ)国(guó)的(de)产地目前分(fēn)布云南(nán)、贵州、浙(zhè)江(jiāng)、江(jiāng)苏、福建、广东、湖南(nán)、广西、江(jiāng)西、四川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽(zāi)培的总(zǒng)面积约500多万亩(mǔ)，年产(chǎn)量达100多万吨。

　　杨梅在(zài)国外的产地，如日本和韩国(guó)有少量栽(zāi)培，东南(nán)亚各国，如印度、缅甸(diān)、越南、菲(fēi)年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思律宾等(děng)国也有分布(bù)。

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