张(zhāng)天爱减肥(féi)前(qián)后对比照，确(què)实是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片中能够(gòu)看出来是一(yī)个人，但(dàn)是(shì)给紫菜是不是海鲜or: #ff0000; line-height: 24px;'>紫菜是不是海鲜人的感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的(de)她(tā)其(qí)实(shí)还(hái)是(shì)挺可爱的，只不过身(shēn)材和(hé)脸蛋都(dōu)稍(shāo)显圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现在的(de)尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常(cháng)小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明星气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人(rén)一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审(shěn)美(měi)标准，漂亮的(de)女(nǚ)生(shēng)基本上体(tǐ)重都(dōu)是不过百的，大(dà)概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱(ài)还参加了湖(hú)南卫视一(yī)个减肥类的(de)综艺节目，在节(jié)目(mù)中也分享了自(zì)己的(de)减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是谁的减肥经历(lì)，其实都是(shì)非常(cháng)简单的(de)，就(jiù)是(shì)少吃多动(dòng)。当然了(le)，明星有的(de)时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫(pò)，可(kě)能会服用(yòng)减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃(chī)多动是最好的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是(shì)不容易(yì)的。主要是因(yīn)为(wèi)现在要求的体重标(biāo)准确(què)实是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在固有的(de)审美标准。美(měi)有的时候和一个时(shí)代(dài)是有关系的，和一个(gè)人的(de)认知也是有关系(xì)的(de)，大部分人已经接受了以瘦(shòu)为(wèi)美这个标准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为(wèi)美，到时(shí)候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为美还(hái)是(shì)有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空(kōng)间都小了。

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瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到(dào)各种的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来，这个过程(chéng)中提(tí)升了人的(de)自信心(xīn)。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲(ào)，个(gè)人(rén)感觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也(yě)更更(gèng)相(xiāng)信自(zì)己的能力。

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