牙(yá)膏是每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等(děng)多种营(yíng上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗)养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(h上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗ǎo)。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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