白露，是“二十四节(jié)气(qì)”中的第15个节气，秋季第3个节气。一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱白露节气(qì)过来，大部分(fēn)地区(qū)温度降低。白露是秋天的(de)一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱第三个节气，表示(shì)孟(mèng)秋时节的结束和仲秋时(shí)节的开始(shǐ)。这时，人们就会明(míng)显地感觉(jué)到(dào)炎热的(de)夏天已过，而凉(liáng)爽的(de)秋天已经到来了。时至(zhì)白露，夏季风逐(zhú)渐为冬(dōng)季风所代替，冷空气转守(shǒu)为攻，加上太阳直(zhí)射点(diǎn)南移(yí)，北半球日照时间(jiān)变短，光照强度减弱(ruò)，地面辐(fú)射散(sàn)热快，所以温(wēn)度下降速度(dù)也逐渐加快。白露基(jī)本结(jié)束(shù)了暑天(tiān)的闷热，天气渐(jiàn)渐转凉(liáng)，寒生露(lù)凝(níng)。古人以四时配五(wǔ)行，秋属金，金色白，以白形容(róng)秋露，故名“白露”。

白露时早晚的气温较低(dī)，而正午的气温仍(réng)较高，这(zhè)一时节(jié)是秋季温差最大的时候。俗语言(yán)：“白露(lù)身不(bù)露，寒露脚不露。”

需随时(shí)留意(yì)天气情况，及时增(zēng)加(jiā)衣物，预防(fáng)感冒。但添(tiān)衣不能太(tài)多(duō)太快，应遵循“春捂秋冻(dòng)”的原则，适当接受耐寒训练，可(kě)增强机体(tǐ)的抵抗力(lì)。

秋季是(shì)非(fēi)常适合锻炼的(de)时节(jié)，秋(qiū)高气爽，适当(dāng)做些户外运动有利于舒展身(shēn)体，可选(xuǎn)择慢跑、爬山、踢毽子(zi)、打太极拳等方式进(jìn)行运动。

运动宜(yí)动静结合，可平卧于床上，两手放在上腹部，做腹式深呼吸。

白露时节，是(shì)全年昼夜温(wēn)差(chà)最(zuì)大的节气，此时阳气渐收(shōu)、阴(yīn)气渐增，天气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺燥是一种中医证(zhèng)候，是由(yóu)于肺阴液(yè)亏少，肺不(bù)能(néng)发挥其正常宣发肃降的生理功能，从而导致声(shēng)音嘶(sī)哑(yǎ)、干(gàn)咳少痰、大便干燥(zào)、皮肤干燥等一(yī)系列症(zhèng)状。

长期的肺燥还可能会导(dǎo)致肺部损伤和炎症，增加(jiā)肺癌的发病风(fēng)险。因此(cǐ)，白(bái)露时节宜(yí)润肺养阴，以此平衡体内的阴阳(yáng)，预(yù)防因阴阳失衡(héng)而导致的疾病，同时保持(chí)肺部的健康。

露从今夜白(bái)，夜自此日凉(liáng)。“白露是整个(gè)秋天最(zuì)好的时辰，在这样(yàng)的时辰里，秋才有了诗的味道。”

天渐凉(liáng)，添衣裳，望珍(zhēn)重，祝安康！

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱