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青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七(qī)天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床(chuáng)板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一(yī)两(liǎn青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？g)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外(wài)哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要让自(zì)己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的是(shì)，整(zhěng)天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了(le)，可(kě)以简单活(huó)动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就(jiù)可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时(shí)的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需(xū)要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就(jiù)需要做子(zi)宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。