什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套(tào)简化(huà)的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的(de)情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们(men)需要控制一(yī)下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时(s劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思hí)候，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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