马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以下的日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养(yǎng)分及热量(liàng)，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不(bù)宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量(liàng)丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以及多(duō)种矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还(hái)可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十(shí)分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的(de)马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有(yǒu)坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过程中，也(yě)有或(huò)许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了(le)就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的(de)马下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发(fā)酵酒(jiǔ)精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不需(xū)通(tōng)过清(qīng)洗，可(kě)以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽(yá)后，芽孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃(líng)薯时(shí)口中有点发麻(má)的(de)感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也(yě)可以让心境变得(dé)十分的(de)好，上面便(biàn)是对(duì)什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制造起来(lái)或许吃起来的(de)时分就可以更好地(dì)品(pǐn)味它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破(pò)皮(pí)，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变(biàn)，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并(bìng)且(qiě)这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也(yě)较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形(xíng)没那么规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般(bān)咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比较面，假如(rú)是白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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