马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾以下(xià)的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养(yǎng)分及(jí)热量，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相(xiāng)同(tóng)可增强饱腹(fù)感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多(duō)种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被(bèi)机体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用(yòng)频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多(duō)少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有坏掉(diào)的:马铃(líng)薯在运输(shū)过程中(zhōng)，也(yě)有(yǒu)或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高(gāo)低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的(de)龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不会(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不(bù)能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿，食用后1分钟前刚刚哪里发生了地震或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知(zhī)道(dào)什么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好(hǎo)不(bù)要(yào)食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒性大(dà)大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不(bù)行(xíng)食用(yòng)。

　　假如(rú)吃(chī)马铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻(má)的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以(yǐ)让(ràng)心境(jìng)变得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样的(de)马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样(yàng)咱们(men)在购(gòu)买食材的时分可(kě)以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分(fēn)就可(kě)以(yǐ)更好(hǎo)地品味(wèi)它(tā)的(de)滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的口(kǒu)感也(yě)欠好，养(yǎng)分也(yě)较差，真实(shí)没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一种是外形没(méi)那么(me)规(guī)矩的，一种是(shì)比(bǐ)较圆的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿(ér)马铃薯削(xuē)起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉1分钟前刚刚哪里发生了地震比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意这一点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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