随着社会的发展，越来越多的人(rén)们都没有(yǒu)时间进行“夫妻生活”，因此(cǐ)很多人都选择的(de)是(shì)自己解决！

在我们身边可能很(hěn)多(duō)的人都听说(shuō)过(guò)，男性朋友经(jīng)常用(yòng)手自(zì)我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需求，但是很(hěn)多的(de)人可能并不是(shì)很清楚，其实也(yě)有很多的女性(xìng)喜欢自我解决。

我们普遍认为自我解决(jué)生(shēng)理需(xū)求对身体的健(jiàn)康是有害的(de)，其实凡(fán)事(shì)都(dōu)有两(liǎng)面性。女性朋友若喜欢自我(wǒ)解(jiě)决生理需求的话，也能(néng)够从中(zhōng)得到(dào)益(yì)处。

缓解(jiě)压力

现(xiàn)在(zài)女性(xìng)朋友在工作(zuò)中(zhōng)压(yā)力也是非常巨(jù)大的(de)，而(ér)且有些女性可能(néng)为了工作选择夫妻两地分居，这(zhè)样(yàng)有了(le)生理需求就无法可以解(jiě)决。

其实自我解决生理需求能(néng)够帮助(zhù)缓解心理(lǐ)和精(jīng)神压力，能够让女人(rén)的身心变(biàn)得(dé)更加的(de)放松，缓解紧张(zhāng)的情绪(xù)，对于促进睡眠还具有非(fēi)常(cháng)好的帮助。

可以预防感染

如果女(nǚ)性朋友和他人进行(xíng)夫妻(qī)生活的话，很(hěn)可能会将他(tā)人身(shēn)上的病菌和细菌(jūn)传(chuán)播到自己身上(shàng)，大大增加患上妇科疾病的概率。而女性朋友若有自我解决(jué)生(shēng)理需求的情况，能够帮助在一(yī)定(dìng)程度上预防细菌和(hé)病毒(dú)的感染，有助于保护身(shēn)体健康。

可以减轻疼痛感

有(yǒu)些朋友在(zài)自我解决(jué)生理需求的过程中(zhōng)，身体内会(huì)分(fēn)泌一种天然的(de)镇(zhèn)痛剂，这也是一(yī)种激素(sù)，能够帮(bāng)助缓解疼痛的情况，所(suǒ)以如果在日常生活中，身体的某(mǒu)些(xiē)地方疼痛难忍的(de)时候，适当的解决一下生理需求，能够有利于缓解疼痛。

有助于(yú)减(jiǎn)肥

对于女性朋友来(lái)说，不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思适当的自我解(jiě)决生理需求，也能够有(yǒu)利于帮助燃(rán)烧身体(tǐ)的(de)卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具(jù)有(yǒu)非(fēi)常好的帮助。

更好(hǎo)的爱(ài)自己(jǐ)

女性朋友在(zài)自我解决生理需求的时候，能(néng)够(gòu)自己驾驭(yù)自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ)，这样更能够让自己的(de)身体(tǐ)进入到高潮的状态，让自(zì)己获(huò)得满满的幸福感，也能够更好的爱护自己。

虽然自我解(jiě)决生理需(xū)求有这么多的好(hǎo)处，但是对于女(nǚ)性(xìng)朋友来(lái)说，一定要记住千万(wàn)不要频繁这样(yàng)做。凡(fán)事都有度，如果这样过于频繁的话(huà)，会对女(nǚ)人的(de)子宫，阴道(dào)造成不(bù)良的刺激(jī)，会大(dà)大增加患上妇科疾病(bìng)的概率，而且长期如此的话，也可能会让女性朋友对待(dài)性生活的欲望降低，这(zhè)样反而不利于夫妻之(zhī)间的感情。

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