马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能(néng)当(dāng)主食，可以弥(mí)补身体所需养分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等(děng)主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有(yǒu)一定量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高(gāo)的(de)蔬菜，以(yǐ)其(qí)多(duō)变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的(de)，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过(guò)程中，也(yě)有或(huò)许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹)较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用(yòng)来(lái)做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得(dé)彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下(xià)保存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在(zài)一同，由于苹(píng)果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会(huì)含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含(hán)有较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境(jìng)变得十分的(de)好，上面便(biàn)是对什么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依(yī)照上面(miàn)的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制造起(qǐ)来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回(huí)家放(fàng)置不(柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差(chà)，真实没必要买(mǎi)回(huí)家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外(wài)形(xíng)没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱(zán)们(men)会主张(zhāng)挑选那(nà)种外形(xíng)比较圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留(liú)意这一(yī)点细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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