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卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是(shì)可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含(hán)有(yǒu)大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多(duō)余的脂肪分解掉(diào)，当(dāng)作(zuò)废物(wù)排出身体之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非(fēi)常(cháng)多的微(wēi)量元素和钾元素(sù)，而且还有很多其他的营养物质(zhì)，具有(yǒu)降血压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大(dà)黄米。

　　黍米(mǐ)和大(dà)黄(huáng)米属(shǔ)于同一种物质(zhì)，大(dà)黄(huáng)米别名(míng)是软黄米、黍(卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢shǔ)米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素(sù)以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的(de)脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的(de)氨(ān)基酸，对调补(bǔ)机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日(rì)利(lì)亚(yà)和俄(é)罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一(yī)种农(nóng)作物，含(hán)有的人(rén)体(tǐ)必需的八(bā)种氨(ān)基(jī)酸的含量均(jūn)高于大米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或(huò)无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢膜质(zhì)，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或(huò)椭圆形，平(píng)滑(huá)而(ér)有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色或褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有栽(zāi)培。

　　一(yī)般分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无(wú)毛(máo)，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本植物(wù)的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量丰富(fù)，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克(kè)中(zhōng)含(hán)钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血压患(huàn)者有益。