黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年(niá中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥n)患(huà中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥n)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大(dà)豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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