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寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃(táo)放(fàng)在干(gàn)燥的(de)通风处(chù)晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的时(shí)候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的(de)结(jié)构物质变(biàn)得(dé)完(wán)整，从而(ér)达到补(bǔ)脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健(jiàn)脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类(lèi)的(de)植物，有(yǒu)着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。